SØVNKURSUS

Vi tilbyder et gratis søvnkursus til alle småbørnsforældre med børn i alderen 0-6 år. Du behøver ikke have udfordringer for at deltage. Det er for alle der ønsker mere viden om blandt andet søvnrytmer, vågentid, gode putterutiner og motorisk uro.

Søvnkursus med faglig viden

Du er velkommen, uanset om du oplever søvnudfordringer eller blot ønsker at forstå dit barns rytme og behov bedre. Kurset giver dig indsigt i, hvordan børns søvn udvikler sig, og hvordan du kan skabe rammer, der fremmer god og tryg søvn.

Vores tilgang

God søvn er en vigtig forudsætning for trivsel for både børn og forældre. Alligevel kan det være en stor udfordring at skabe de rette rammer. Mange oplever lange putterutiner, hyppige opvågninger eller usikkerhed omkring, hvad der egentlig er normalt. Derfor bygger vores kursus på faglighed og metoder, der virker i praksis.

Kurset ledes af certificerede søvnvejledere med specialviden om børns søvn. Vi arbejder ud fra den nyeste forskning og giver dig konkrete redskaber, som kan tilpasses jeres hverdag. Undervejs er der god tid til spørgsmål og dialog, så du går hjem med løsninger, der passer til netop jeres familie.

Sådan foregår søvnkurset

Kurset består af 3 mødegange, hvor vi arbejder med søvnvaner og giver dig konkrete redskaber til en bedre nattesøvn for dit barn.
Nedenfor kan du se datoer for de kommende kursusforløb og tilmelde dig.